Este sabroso Batido Adelgazante es un elixir que te ayudará a Quemar la grasa del estómago

Si sueles seguir dietas o apegarte a cualquier restricción de alimento, déjame decirte que uno de los alimentos que hoy en día se consume por todo los deportistas es el plátano que tiene muchos beneficios y uno de ellos es aportar proteínas y carbohidratos necesarios para tener una buena alimentación. 

Sabes cómo puedes usar el plátano para quemar la grasa del estómago? Dos ingredientes en esté batido son necesario los cuales pueden hacer un elixir y quemar la grasa de tu abdomen, eso sí, llevando a cabo rutinas de ejercicios que también sirvan para quemar esas calorías de más.

Solo un plátano tiene alrededor de 100 calorías, también contiene cantidades de potasio. Las propiedades del plátano pueden ayudarte con el exceso de agua en tu cuerpo. Eso significa que eliminarás toxinas con este batido y aplanarás tu abdomen.

El plátano por lo general se conoce como un estimulante del metabolismo, combinando con un ingrediente adecuado se torna un poderoso elixir para quemar la grasa de tu cuerpo y en especial la de tu abdomen. Es por eso que después de tomarlo debes hacer ejercicio para que esas zonas se oxiden mucho más rápido.

Batido Adelgazante para Quemar grasa del Estómago

Tienes problemas para bajar de peso y oxidar la grasa de tu cuerpo? Tienes que complementar con este batido junto con tus entrenamientos. Seguro que te va a funcionar ya que las propiedades de este batido son quemadores naturales.

Ingredientes:

1 vaso de yogurt bajo en grasa

1 plátano

2 crdas de miel

1 curdta de aceite de coco

¼ de jengibre rallado

Preparación:

Coloca ingredientes uno por uno en la licuadora y comienza a licuar. Procura que no se torne muy espeso el batido. Ideal si lo tomas antes de hacer ejercicios. A continuación te doy unas recomendaciones que puedes hacer.

Puedes beber tres veces por semana este batido preferible por las mañanas pero si lo quieres hacer después de la merienda no hay problema. Antes de tomar tu batido puedes tomar un vaso de agua tibia, después un vaso de agua tibia con limón para que no te de acidez por culpa del limón. Espera 30 minutos y tomas tu batido adelgazante para quemar la grasa de tu estómago.

En la mañana este puede ser tu desayuno o tomar después del desayuno para cuando vayas hacer tuis ejercicios.

Recuerda que nada es milagroso. Siempre he influido en las personas que todo es a base de esfuerzo y constancia así que no llegarás a perder peso sino haces ejercicios o te mantienes en movimiento. Refuerza este batido comiendo alimentos saludables o llevando una dieta sana. Puedes seguir está dieta si te interesa..Gracias por leerme! 

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