➩ Cómo Perder Barriga sin hacer ninguna abdominal en casa

Para lograr tener un abdomen plano o que tu vientre reduzca esa grasa que tienes en la panza puedes comenzar con hacer abdominales si eres de las personas que les encanta hacer ejercicios como a mí, acompañada de una buena alimentación o una dieta balanceada. 

Pero claro está, que cuando se tiene mucho peso encima te puedes llegar a lesionar si haces abdominales de una vez, es por es por eso que tus objetivos en la pérdida de peso van lentos. Sin embargo puedes llegar a eliminar grasa de tu abdomen por medio de una receta que en está ocasión te voy a compartir.

Esta receta te va ayudar si o si a perder esa grasa que está reposada en tu abdomen y te está haciendo daño en tu salud. Es necesario que a pesar de tomar esta bebida por lo menos salgas a caminar o preferible vayas a correr para así sea más efectivo este tratamiento. Cómo reducir Tallas de la cintura rápidamente

Ingredientes:

1 vaso de jugo de toronja (pomelo)

1 taza de piña en trozos

1 vaso de jugo de naranja

1 manojo de perejil

1 crda. de semillas de chía

1 crda. de semillas de linaza

Cómo Perder Barriga sin realizar abdominales

Estos ingredientes tienen grandes propiedades que ayudan a tu nutrición y a su vez si haces ejercicios puedes tomarlo en la mañana antes de hacer tus rutinas. Algunas de estas frutas en sus proporciones tienen gran cantidad de agua, así mismo es baja en calorías y no contiene sodio.

Además este ingrediente es alto en fibra, magnesio, calcio y vitaminas. Así que no te preocupes de contraindicaciones ya que es una receta sumamente natural, que te va ayudar a tu organismo a expulsar todas las toxinas y así bajar la panza, de igual forma perder peso.

Preparación:

Todos los ingredientes debes llevar a la licuadora y que se mezclen bien. A su vez cuando ya esté compacto el batido toma enseguida para así aprovechar todas sus propiedades. 

Te recomiendo que esta receta o el batido para eliminar grasa tomes en ayunas preferible antes de llevar algo más a la boca. Quiero que comiences a comer verdura, frutas y así mismo comiences hacer ejercicios para tener una vida sana.

Mira que todo lo que te comparto es gratis, solo comparte a tus amigos para que así aprovechen este batido para perder peso y eliminar grasa de tu abdomen. Gracias por leerme!