Skip to main content

5 INFUSIONES QUE TE AYUDARÁN A REDUCIR LA BARRIGA ☄☄☄


Hola amigos en está ocasión les comparto 5 infusiones que les ayudará a reducir la cintura o el hinchazón de el estómago. Yo creo que preferible tomarme un buen té que sé que me va ayudar, antes que tomar pastillas que pueden llevarme a un colapso o quién sabe a la muerte. 


En el mundo de bajar de peso nada es fácil, si alguien te dice que es fácil bajar de peso te está mintiendo o quizás te quiere ofrecer algún producto milagro que pueden llegar a afectar tu salud tarde o temprano.

Las infusiones que te comparto son para eliminar líquidos retenidos que hacen que te sientas hinchado y así mismo puedes limpiar tu organismo para llegar a bajar la barriga o la molesta hinchazón en el estómago.


Llegar a reducir la cintura y el abdomen lo puedes lograr sin necesidad de matarte de hambre o rogando por un milagro. Aquí las tres claves más certeras para lograr este objetivo es disciplina, cambiar hábitos alimenticios y hacer ejercicios. Claro está, que nos podemos ayudar con los productos naturales, que también tienen un beneficio para nuestra salud.  

5 INFUSIONES QUE TE AYUDAN A REDUCIR CINTURA


Las infusiones tienen un aval comprobado de tener poderes curativos y así mismo de ayudarte a reducir la hinchazón de tu estómago sin perjudicar la salud. Si las tomas calientes causará mejor efecto para reducir el estómago. Acopla después de tomar las infusiones con ejercicios, así podrás eliminar líquidos mucho más rápido.  

Bajar la panza se puede lograr con los 5 remedios caseros que te doy a continuación y puedes darte el lujo de recibir muchos beneficios en tu salud. Los puedes consumir en la mañana antes de desayunar o en la noche antes de ir a dormir.

TÉ DE HIERBAS Y LIMÓN


No por mal es el más consumido por los asiáticos el té de hierbas ya que tiene innumerables propiedades que es un factor muy bueno para la salud. Ayuda contra la mala digestión e hinchazón de tu abdomen. lo puedes tomar frío para la sed pero aconsejable tomarlo caliente para reducir la cintura. 

Ingredientes:


1 tapa de un limón
1 sobre de té de hierbas o una ramita
1 o 2 tazas de agua

Preparación:


Comienza a hervir el agua hasta su punto de infusión. Coloca el agua en una taza y coloca el sobre de hierva en la taza con agua y luego añade el jugo de una tapa de limón. Deja que se mezcle los sabores dos minutos y consume por las mañanas o la noche. 


Todo té tiene propiedades anti-inflamatorias y pueden ayudarte a regular tu apetito. Así mismo ayudarte a disminuir dolores en tu organismo y evitar las nauseas. 

INFUSIÓN DE SALVIA Y LIMÓN 


La salvia tiene usos culinarios pero a la vez muy buena si la tomas en infusión. Te ayuda a tener una muy buena digestión y limpiar tu organismo especialmente la grasa de tu estómago.

Su mezcla salvia con limón es una combinación diurética que sin duda obtendrás muy buenos beneficios en tu salud y reducción e hinchazón de tu estómago. No olvides realizar ejercicios por las mañanas.

Ingredientes:


1 Puñado de hojas de salvia
1/2 limón
2 tazas de agua
1 ramita de canela (opcional)


Preparación:


Se inicia poniendo a hervir el agua, apagas el fuego y colocas la salvia y la canela durante unos diez minutos. Pasa ese tiempo y cuelas y agregas limón a está infusión. Puedes consumir por las mañanas y en la noche durante cinco días.   

MANZANA, CANELA Y LIMÓN


Una de las otras infusiones que suman y muy buena para adelgazar y bajar la hinchazón es está mezcla de limón, manzana y canela. Está rica mezcla te ayuda a desintoxicar, así mismo acelera tu metabolismo y por ende a bajar la panza de manera rápida. No olvides realizar ejercicios en tu día a día.

Ingredientes:


1 manzana
1 ramita de canela
1/2 limón


Preparación:


Hierve el agua a su punto de ebullición con la manzana y la canela. Luego apaga el fuego y coloca una tapa. Espera 15 minutos antes de servir y pasa por un colador toda la mezcla. Al servir coloca 1/2 limón en la mezcla y disfruta al tomarlo. Consume preferible en la mañana durante seis días o si quieres consumir todo el día como agua de tiempo. Así mismo si tienes sed puedes ponerlo al refrigerador y consumir. 

INFUSIÓN DE LINAZA Y SÁBILA


Estos ingredientes son muy buenos aliados para tu salud fundamentalmente la linaza ya que aporta fibra a tu cuerpo y acelera tu metabolismo y elimina la grasa por medio de la orina. Siempre la tomo desde pequeño que me daba mi abuela y la recomiendo.

La sábila es esencial para ayudar a regular el tránsito intestinal y para limpiar las toxinas de tu cuerpo, eliminando por medio de las heces fecales. Así que no dudes en tomar está rica infusión que ayudará a tu organismo a estar optimo y a bajar la hinchazón de tu barriga. Recomiendo acoplar rutinas de ejercicios. 

Ingredientes:


1 o 2 cucharadas de linaza
1 penco de sábila
1 limón 

Preparación:


Pones a hervir el agua a continuación. A paga el fuego y coloca las semillas de linaza y el penco de la sábila. Quita las espinas de la sábila y la piel y coloca en el agua. Al tener los dos ingredientes tapamos y dejamos reposar por 15 minutos. Si hiervas ambos ingredientes te va a salir amarga el agua así que preferible no hervir junto con el agua.

Consume está agua junto con el penco, ni se te ocurra botar el penco de la sábila ya que esto te ayudará mejor y proporcionará muchas propiedades a tu organismo.


Al pasar los 15 minutos puedes consumir antes del desayuno, está agua te va a ayudar mucho así que comienza a tomar cualquiera de estás infusiones que más te guste para tus objetivos. Puedes consumir está agua durante nueve días. 

INFUSIÓN DE COLA DE CABALLO


Otras de las infusiones que consumía desde pequeño y muy recomendada por mi abuela es la planta cola de caballo. Es rica en calcio con propiedades diuréticas y que te ayuda a disminuir la panza y eliminar las toxinas del cuerpo.

Otro de los factores que ayuda a eliminar líquidos retenidos y limpiar el organismo todo deforma natural y que mejor lo natural.



Ingredientes:


1 rama de cola de caballo
1 limón
1 rama de canela (opcional)

Preparación:


Coloca la rama o planta después de hervir el agua y deja reposar 15 minutos. Si colocas la canela hierve el agua con la canela. Cuando ya tengas la infusión lista, cuela y puedes agregar limón para darle sabor a la infusión.

Espero que disfrutes estás infusiones que te comparto con mucho gusto con el objetivo de adelgazar, disminuir hinchazón y limpiar el organismo. No olvides realizar ejercicios todos los días o 3 veces por semana. Los remedios caseros son una muy buena opción para comenzar a cambiar hábitos

Gracias por leerme!




Comments

Popular posts from this blog

Fácil receta para bajar la barriga y limpiar tu aparato digestivo en casa

Tener en cuenta que tenemos a las manos remedios caseros que nos pueden ayudar a disminuir el martirio de eliminar y bajar la panza que muchas veces ocasiona que tengamos baja autoestima, sin tener consciencia que estamos perjudicando nuestra salud, al ingerir comida de una manera desmesurada y no saludable.    Uno de los métodos que también están a nuestro alcance ya sea natural son los batidos para adelgazar, que son preparados con frutas o mezclados con vegetales. Estos batidos causan un grandes beneficios para nuestra salud, sin bien eres aplicado y complementas con rutinas de ejercicios. 

Te podría mencionar muchos productos caseros que puedes hacer para eliminar esa grasa abdominal que tanto hace lucir mal lo estético de nuestro cuerpo.
Como sabes, esto por si solo no tiene su efecto sino cambiamos nuestras malas costumbres alimenticias. Podríamos con el ejemplo a nuestros hijos para que así no se vena teniendo problemas de sobrepeso.    
Está receta te ayudará a bajar el coles…

Adelgaza con Agua de piña - Cómo hacer el agua de piña?

Una de las más importantes y necesarias que se debería incluir en una dieta es el líquido vital, que debe ir acompañado de ejercicios. En sí necesario ya que al hacer ejercicios pierdes líquido. Si deseas asegurarte que siempre vas a estar bien beba agua durante todo el día.

El detox de piña o agua de piña es una las más populares en la que se refiere a la pérdida de peso. Se caracteriza por no solo ayudar a bajar de peso sino también a eliminar toxinas. No contiene calorías y te da una satisfacción de llenura.


Esta es una bebida tropical muy excelente para ayudarte a bajar de peso. Pero no olvides que es necesario complementar a tu vida una rutina diaria de ejercicios.  
La piña al aportar vitamina C, se encarga de aumentar tu metabolismo ayudando a adelgazar naturalmente. Sería bueno que después de un buen ejercicio tomes tu agua de cáscara de piña para eliminar toxinas, hidratar y adelgazar. Es más te ayuda a minimizar el dolor muscular.  
Agua de cáscara de Piña muy rica para adel…

Agua de Avena para adelgazar

Rica Agua con avena que te puede ayudar a adelgazar
Comenzar una dieta es sin duda uno de los desafíos que nos podemos topar. En inventar diversos menús, en hacer comidas bajas en calorías, para lograr obtener nuestro peso ideal. 
Si eres de aquellos que le aburre eso de estar buscando que hacer o no tienes tiempo para cocinar, puedes optar por una de las dietas que sin duda está dando resultados, el agua de avena.


Investigaciones afirman que comer una porción de la avena es un desayuno más abundante que un plato de cereales que es habitual consumir en las familias por las mañanas, ya que la avena ayuda a controlar el hambre y da más satisfacción.  
Aquellas personas que están tratando de perder libras de más, la avena es una sugerencia saludable para incluir en nuestra dieta. Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico. Ta…

➩ Elimina Grasa de la Espalda para siempre con estos 3 consejos

Una de las áreas que por lo general las mujeres y los hombres nos quejamos sobre que esta gorda es la zona de la espalda, por los costados de ella y en la zona baja. Hoy en día tratar de eliminar esa grasa que se encuentra en la parte dorsal se puede lograr con ejercicios sencillos y focalizados que de alguna manera con constancia se puede eliminar. Difícil pero no imposible.

Si ves fotos de personas de espaldas o que están sentadas, notarás que casi todo mundo tiene este problema, ya que la grasa por lo general es el lugar preferido para estar. Algunas personas luchan por eliminar esa zona ya sea mediante cirugías o ejercicios, aquellas personas que se van por los ejercicios, les felicito por la decisión de salud y coraje por cambiar su físico naturalmente.


Es verdad que no fácil eliminar la grasa que se centra en las partes de la espalda o en los brazos pero no debes dejar que este problema se convierta en el más importante sabiendo que al hacer ejercicios constantemente puedes eli…

No bajas de peso? - Solo hay un culpable - Comprobado!

Escucho a amigos y otras personas decir que no bajan de peso, que se han estancado, y por causa de esto quieren tirar la toalla y ya no continuar con el proceso de vida sana y haciendo ejercicios, pero lo que no saben que esto influye muchos factores así mismo uno importante que te lo voy a contar.
Por qué unos bajan de peso y otras personas no? Mucho tiene que ver la constancia de las personas que toman la decisión de mejorar sus hábitos alimenticios y así mismo el hacer ejercicios. El dato es lo siguiente subir de peso es muy fácil, bajar de peso es una tarea sumamente difícil, pero no imposible.     

Puedes llegar hacer ejercicios para bajar el estomago que te van ayudar a reducir abdomen complementando con rutinas de Cardio, ya que no hay ejercicios que se centren solo en hacerte bajar el abdomen sino realizas cardio y pones a oxidar toda la grasa de tu cuerpo. 
Las benditas toxinas causales de no bajar de Peso
Al tener un mal funcionamiento en nuestro organismo, en todo nos llega…