Skip to main content

Infusiones para adelgazar - Cinco Infusiones que te ayudan a bajar de peso


Hola amigos!

Me han pedido que sugiera cuales son los té que tomo y cuáles son los que recomendaría para llegar a bajar de peso y limpiar el organismo de toxinas.

Infusiones para adelgazar - Cinco Infusiones que te ayudan a bajar de peso

Existen muchas hiervas, plantas o semillas con los que puedes llegar a preparar deliciosas infusiones. Algunas en sí son para ayudarte a reducir peso, controlar la ansiedad o sirven como un fármaco natural para relajarte.



Las Infusiones que te ayudan adelgazar en verdad sirven?


Pues muchos estudios realizados a personas lo avalan y no por algo los asiáticos y los franceses lo consumen a diario, hacen parte de su vida las infusiones. Hoy todas las personas se preocupan mucho más por la salud y buscan métodos que ayuden a bajar de peso. Pero aconsejo que sea de una manera natural y no ingiriendo pastilla y nada por el estilo que llegue a perjudicar tu salud. Aunque existen pastillas hoy probadas que han demostrados resultados, pero ese es otro cantar.

La naturaleza es tan bondadosa que nos regala productos naturales para que podamos mejorar nuestra salud.

En está ocasión hablaremos sobre las infusiones que pueden llegar a hacerte bajar de peso, eliminar los kilos de más realmente y mejorar tu salud. No me queda más que volver a repetirlo que debes complementar ejercicios a tu vida. Nuestro cuerpo es una máquina que si no la pones a trabajar, es decir realizar alguna actividad física se deteriora.

¿Cuáles son estás infusiones para adelgazar?


Antes de saber sobre que infusiones pueden ayudarnos a adelgazar debemos conocer primero que son las infusiones. Las infusiones son bebidas que se llegan a obtener de hojas, frutos, cortezas o hierbas que son aromáticas, y algunas no. Es de fácil preparación, estás se les vierte agua caliente sin que llegue al punto de ebullición y ya está.

A continuación te hago conocer los té que consumo y por lo general ayuda a reducir el peso.

Té Rojo


Todo té nos ayuda a mejorar el tránsito intestinal pero el té rojo es una de las mejores opciones. Te ayuda contra el estreñimiento y a eliminar toxinas con mucha más facilidad por ende logras reducir la panza. 

Sin duda es un  buen diurético frente a la retención de líquidos y un elixir natural para preservarnos joven, ya que contiene antioxidantes para prevenir la oxidación de las células. 

Infusiones para adelgazar - Cinco Infusiones que te ayudan a bajar de peso

Té Verde


El té verde tiene algunas similitudes de sus beneficios con el té rojo así que viene de maravilla tomarlo ya sea en la mañana o en la noche. 

Su sabor es delicado contra el paladar. Sus efectos diuréticos ayuda contra la retención de líquidos, así que puede poner fin a la celulitis y eliminar toxinas del organismo. Sus beneficios lo han hecho unos de los tés de más consumo en el mundo, ya que ayuda a tener una piel más tersa y joven.

Infusiones para adelgazar

Té de Jengibre 


No cabe la menor duda que es uno de los té consumidos por todo el mundo y es uno de mis preferidos por todos los beneficios que pueden provocar en tu salud. Es una planta excelente para perder peso de forma natural que te ayuda a acelerar tu metabolismo y quitar el deseo por consumir mucha comida.



Por algo está planta nunca falta en las cocinas asiáticas y es por eso que ellos no conocen sobre enfermedades del estómago y canceres porque han hecho un hábito consumir dicha planta. Puedes llegar a bajar de peso consumiendo está planta dos veces al día sin tomar riesgo tu salud. 

Té de jengibre para adelgazar

Diente de León 


Un té que hoy en día lo he estado tomando para variar de sabores y sabiendo que es un excelente aliado para la perdida de peso y los beneficios que aporta a la salud.

El diente de león es una planta silvestre con flores color amarillas que los puedes adquirir en supermercados. Es diurética por excelencia y nos ayuda a disminuir el apetito, así que preferible tomarlo en las noches para contra-restar la ansiedad por comer y eliminar las toxinas.    

Infusiones para adelgazar - Cinco Infusiones que te ayudan a bajar de peso

Infusión agua tibia con limón


Pues bien unas de las infusiones que hasta el día de hoy no he dejado de tomarla y sin duda mis familiares tampoco ya que se los he recomendado. El agua tibia con limón es uno de los remedios naturales efectivos para ayudarte a bajar de peso. 

Está manera que sería hacer infusión el limón tendrías que poner a hervir el agua a punto de ebullición y colocar dos limones cortados por la mitad durante 5 minutos a fuego lento. Está bebida es un depurativo natural y así mismo te ayuda contra la retención de líquidos.

El limón de hecho lo puedes colocar en todas las infusiones que hagas, de está manera lo hago y sin duda tus infusiones tendrán un sabor rico. Beneficios al tomar agua tibia con limón en ayunas  

Infusiones para adelgazar - Cinco Infusiones que te ayudan a bajar de peso

Espero que está información te sirva para lograr tu meta de reducir kilos y mejorar tu salud. No te olvides realizar ejercicios que te ayudarán a obtener resultados más rápidos.

Quieres bajar de peso? Puedes entrenar conmigo CLIC AQUÍ
Te gustaría estar al tanto sobre temas de salud y mejorar tus hábitos. Ahora puedes DESCARGAR LA APP  Buena Salud (Alimentación)

TE INTERESA LEER:

Gracias por leerme amigos!
Si te ha gustado está y información y crees que tus familiares y amigos la deberían conocer por favor comparte. La salud de ellos también es importante. Saludos



  

  




   
  

   






Comments

Popular posts from this blog

Fácil receta para bajar la barriga y limpiar tu aparato digestivo en casa

Tener en cuenta que tenemos a las manos remedios caseros que nos pueden ayudar a disminuir el martirio de eliminar y bajar la panza que muchas veces ocasiona que tengamos baja autoestima, sin tener consciencia que estamos perjudicando nuestra salud, al ingerir comida de una manera desmesurada y no saludable.    Uno de los métodos que también están a nuestro alcance ya sea natural son los batidos para adelgazar, que son preparados con frutas o mezclados con vegetales. Estos batidos causan un grandes beneficios para nuestra salud, sin bien eres aplicado y complementas con rutinas de ejercicios. 

Te podría mencionar muchos productos caseros que puedes hacer para eliminar esa grasa abdominal que tanto hace lucir mal lo estético de nuestro cuerpo.
Como sabes, esto por si solo no tiene su efecto sino cambiamos nuestras malas costumbres alimenticias. Podríamos con el ejemplo a nuestros hijos para que así no se vena teniendo problemas de sobrepeso.    
Está receta te ayudará a bajar el coles…

Adelgaza con Agua de piña - Cómo hacer el agua de piña?

Una de las más importantes y necesarias que se debería incluir en una dieta es el líquido vital, que debe ir acompañado de ejercicios. En sí necesario ya que al hacer ejercicios pierdes líquido. Si deseas asegurarte que siempre vas a estar bien beba agua durante todo el día.

El detox de piña o agua de piña es una las más populares en la que se refiere a la pérdida de peso. Se caracteriza por no solo ayudar a bajar de peso sino también a eliminar toxinas. No contiene calorías y te da una satisfacción de llenura.


Esta es una bebida tropical muy excelente para ayudarte a bajar de peso. Pero no olvides que es necesario complementar a tu vida una rutina diaria de ejercicios.  
La piña al aportar vitamina C, se encarga de aumentar tu metabolismo ayudando a adelgazar naturalmente. Sería bueno que después de un buen ejercicio tomes tu agua de cáscara de piña para eliminar toxinas, hidratar y adelgazar. Es más te ayuda a minimizar el dolor muscular.  
Agua de cáscara de Piña muy rica para adel…

Agua de Avena para adelgazar

Rica Agua con avena que te puede ayudar a adelgazar
Comenzar una dieta es sin duda uno de los desafíos que nos podemos topar. En inventar diversos menús, en hacer comidas bajas en calorías, para lograr obtener nuestro peso ideal. 
Si eres de aquellos que le aburre eso de estar buscando que hacer o no tienes tiempo para cocinar, puedes optar por una de las dietas que sin duda está dando resultados, el agua de avena.


Investigaciones afirman que comer una porción de la avena es un desayuno más abundante que un plato de cereales que es habitual consumir en las familias por las mañanas, ya que la avena ayuda a controlar el hambre y da más satisfacción.  
Aquellas personas que están tratando de perder libras de más, la avena es una sugerencia saludable para incluir en nuestra dieta. Es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales. Es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico. Ta…

Cómo preparar el te de jengibre en casa para Adelgazar

El té de jengibre muy bueno para Adelgazar
El jengibre es una planta milagrosa que además de ayudarte a adelgazar, te hace sentir satisfecho. Si tomas una taza de agua caliente con jengibre, te va ayudar a acelerar tu metabolismo y por ende a quemar grasa más rápido.
En el 2014 se hizo una investigación durante 30 días con ratones de laboratorios y los investigadores se percataron que los ratones con sobrepeso, llegaron a perder peso, así mismo redujeron los niveles de leptina y encontraron mejora en los niveles de azúcar en la sangre.   

Los científicos llegaron a concluir que comer o beber agua de jengibre es muy bueno para tu organismo, suprime la obesidad provocada por una dieta alta en grasas y podría ser un tratamiento natural para contra-restar el problema de obesidad y sus diversas complicaciones que trae tener sobrepeso.
Está planta llamada jengibre tiene un poder en tu organismo que te ayudará a digerir muy bien los alimentos, es así que personas que sufren inflamaciones en …

No bajas de peso? - Solo hay un culpable - Comprobado!

Escucho a amigos y otras personas decir que no bajan de peso, que se han estancado, y por causa de esto quieren tirar la toalla y ya no continuar con el proceso de vida sana y haciendo ejercicios, pero lo que no saben que esto influye muchos factores así mismo uno importante que te lo voy a contar.
Por qué unos bajan de peso y otras personas no? Mucho tiene que ver la constancia de las personas que toman la decisión de mejorar sus hábitos alimenticios y así mismo el hacer ejercicios. El dato es lo siguiente subir de peso es muy fácil, bajar de peso es una tarea sumamente difícil, pero no imposible.     

Puedes llegar hacer ejercicios para bajar el estomago que te van ayudar a reducir abdomen complementando con rutinas de Cardio, ya que no hay ejercicios que se centren solo en hacerte bajar el abdomen sino realizas cardio y pones a oxidar toda la grasa de tu cuerpo. 
Las benditas toxinas causales de no bajar de Peso
Al tener un mal funcionamiento en nuestro organismo, en todo nos llega…